Le 1er novembre 2018, tous les studios Moksha du Canada sont devenus MODO! Au Modo Yoga Vaudreuil, nous offrons un vaste éventail de cours de yoga et d’entraînement fonctionnel dans notre salle spécialement chauffée. Nous offrons également des cours de yoga dans notre deuxième salle non-chauffée. Que vous soyez débutant ou bien que vous pratiquiez le yoga depuis de nombreuses années, nos cours conviennent à tous les niveaux. Le Modo est en soi une série unique de postures de yoga qui combinent la précision du yoga thérapeutique ainsi que les fondations du yoga traditionnel. Les séquences de postures enseignées sollicitent le système cardiovasculaire, renforcent, tonifient et assouplissent les principaux groupes musculaires du corps, tout en calmant l’esprit et en réduisant le stress. Le facteur « chaleur »de cette pratique unique, permet des étirements profonds et sécuritaires, stimulant la transpiration, qui elle, est responsable en partie d’une certaine détoxification du sang et des muscles. Nous offrons des cours de yoga de style Hatha (Modo) et Vinyasa (Modo Flow) ainsi que des cours d’étirements profonds Yin. Notre seul désir est que vous vous sentiez comme chez vous au Modo Yoga Vaudreuil !
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On November 1st 2018, all Moksha studio in Canada changed their name for Modo Yoga. At Modo Yoga Vaudreuil, we offer a wide variety of yoga and functional training classes in our specially heated room. We also offer other types of yoga in our second non-heated room. Whether you’re new to yoga or have been practicing for many years, our classes are suitable for all levels of ability. The Modo practice itself is a unique series of yoga postures that combines the precision of therapeutic yoga and the foundations of traditional yoga. The series is a cardiovascular workout that strengthens, tones and stretches the body’s major muscle groups while calming the mind and reducing stress. The ‘hot’ in hot yoga allows for deep, safe stretching and promotes detoxification of the skin, blood and muscles through sweat. We offer more Hatha style classes (Modo), Vinyasa style classes (Modo Flow) as well as deep-stretch Yin classes. After your practice, we invite you to enjoy a cup of tea. Our only hope is that you feel welcome and at home at Modo Yoga Vaudreuil.
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