Link a la Clase 2: ? https://youtu.be/fYi2ZHIYXsI
Lista con todas las Clases para Principiantes: ?
Bienvenid@s a la primera clase de Hatha Yoga para Principiantes!
Esta semana introducimos algunas de las posturas básicas de pie.
Insertos en una secuencia fluída, los asanas de hoy te ayudan a mejorar tu postura, flexibilizar tus caderas y estirar la parte de atrás de las piernas.
Te enviamos todos los Uiu Uius de buena energía!!! ?
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Music by Veena Kinhal
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