Prenatal Yoga adalah program yoga khusus untuk kehamilan dengan teknik dan intensitas yang telah disesuaikan dengan kebutuhan fisik dan psikis ibu hamil dan janin yang ikandungnya. Program ini menekankan pada teknik – teknik postur yoga, olah napas, rileksasi, teknik – teknik visualisasi dan meditasi yang berguna sebagai media self help yang akan memberi kenyamanan, ketentraman, sekaligus memperkuat diri saat menjalani kehamilan. Dengan kata lain, program ini akan membantu mempersiapkan calon ibu secara fisik, mental, dan spiritual untuk menghadapi masa persalinan..
Ikuti Kelas Prenatal Yoga setiap sabtu 10.30 with Agustina ?
Amora Yoga Studio
( Studio Yoga )
Jl. Tamansari no 48 bandung
• Phone : 022-84469242
• Whatsapp : 08112229758
• LINE : @amora.yogastudio (pakai @)
#AmoraYogaStudio
source
