Ab auf die Matte! Unsere Autorin, Yogalehrerin und Fitnessexpertin Kate Hall, zeigt im Video verschiedene Asanas für den ultimativen Energiekick.
Kate Hall kennt die Geheimnisse einer guten Figur. Als ausgebildete Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin ist sie selbst immer in Topform. Wie sportlich die gebürtige Britin ist, beweist sie in mehreren, auf DVD erschienenen Fitness-Programmen. Bekannt ist Kate Hall aber nicht nur aus dem DVD-Player – als Vocal Coach in der Casting- Show »Popstars« war sie auch schon im Free-TV zu sehen. Übrigens gemeinsam mit ihrem Ehemann, dem prominenten Choreografen Detlef D! Soost. Bei DK erschien im Dezember ihr Buch “Weight Loss Yoga” mit Yogaübungen, Meditationen und leckeren Rezepten.
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