La posizione yoga della locusta è semplice da praticare ma davvero benefica. Infatti, questo esercizio yoga aiuta a rinforzare braccia, spalle, schiena, addominali e gambe. Non solo, tonifica il nervo sciatico, prevenendo dolori e infiammazioni, migliora il lavoro di fegato, reni e pancreas e stimola la digestione.
Infine, la locusta è considerata una delle asana migliori per aumentare la forza di volontà.
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