Muladhara Chakra è il chakra della radice (da mula, cioè «radice» e adhara, «supporto, fondamento, base») ed è il primo chakra del nostro viaggio alla scoperta dei 7 principali centri energetici! 🙂 Continua a leggere clicca qui: ⬇⬇⬇⬇⬇⬇
Muladhara rappresenta il nostro primissimo livello di consapevolezza ovvero tutti i nostri principali istinti primordiali, quelli di sopravvivenza. Questi istinti ci permettono di offrire al nostro corpo e al nostro spirito tutto ciò di cui ha bisogno: cibo, acqua, vestiti, riparo, cure mediche ma anche il diritto di diventare ed essere ciò che si desidera.
Per questo Muladhara è il fondamento di tutto il sistema dei chakra è su di esso che costruiamo la solidità del nostro corpo fisico e spirituale. Quando Muladhara è squilibrato ci impedisce di determinare i nostri confini: per questo ad esempio a volte può capitare di non riuscire più a smettere di mangiare (come se avessimo paura di non trovare più cibo), di non riuscire a chiudere una relazione distruttiva (a causa della paura di rimanere soli) o magari di non riuscire a cambiare lavoro etc. etc.
Per connetterci con Muladhara possiamo provare anche semplicemente a ripetere mentalmente la frase: “Sono connesso con l’energia della Madre Terra. Il mio corpo, la mia mente e il mio spirito sono ben radicati, centrati e purificati” I “I am connected with th energy of my Mother Earth. My body, mind and spirit are grounded, centred and purified”
Per scoprire invece tutti i dettagli su questo chakra e la scheda riassuntiva non esitare a leggere il post correlato a questo video che trovi qui sul mio blog: http://ciaoyoga.tumblr.com/post/164964148501/alla-scoperta-del-i-chakra-muladhara-il-chakra
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Io spero veramente che questo video sul I Chakra ti sia piaciuto e ti sia stato utile, se si non esitare a lasciare un bel like e se ancora non l’hai fatto non dimenticare di iscriverti al mio canale per non perderti i prossimi video sui chakra che trovi qui nella playlist “Yoga for Chakra”:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSYUn7x2wOmxHoTyOyLkseSr6qfIan67T (quello sul II Chakra sarà online giovedì 7 Settembre)!
Buona scoperta del I Chakra a tutti!
Namasté!
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