Sophie, Professeure de Yoga chez OLY Be vous propose ici 15 min de Yoga Cocooning, un yoga tout doux pour se détendre en fin de journée ! Vous retrouverez 8 postures à tenir entre 3 et 5 minutes, pour finir ou commencer la journée en douceur ?
Musique :
– YOU, Petit Biscuit
– Experience, Ludovico Einaudi
– Epic Soul Factory
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