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I could stay like this, forever following you…”-

These past two and half months here in the UK have been some of the best days of my life.-

Back in September I followed a speck of light in my soul to change my world and perspective. I listened to my heart regardless of what the rest said in my head. I grabbed onto my roots and climbed my way to my home.-

I had these ideas of what it would be like being here. I would dream about them on my morning runs before I left. Those dreams didn’t measure up to my current reality. It simply has been the most enriching experience to date.-

Bitter sweet, as I pack my bags to cross the pond to head to the jungle to teach for most of this spring.-

This chapter remains open in my heart and I can’t wait to come home and see how much my seeds have grown.-

The challenge of stripping myself naked to be fully seen has allowed my heart to be reborn. My soul so full of love and acceptance. –

Off to work I go, but I’ll be home again when the days are longer and the sun is shining. I will leave a part of me here and replace it with a bit of you. –

Forever changed. My deepest gratitude. –

#myheart #bedisruptive #costarica #uvita #jungle –
#travelingyogi #yogateacher #yogateachertraining #mobility #yogalove #mobilitytraining #ukyoga #brightonbeach

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Youtube.com/ComoTreinar é um projeto de fitness motivacional com o intuito de informar e motivar todas aquelas pessoas querendo melhorar seu corpo. A través de vídeos fitness das principais influencers fitness brasileiras e internacionais ajudamos a divulgar não só a próprias colaboradoras que mostram suas rotinas de treino diarias mas também a filosofia saudável de vida.

A edição dos videos FIT é feita visando passar uma certa energia nos apoiando nas mais seletas músicas royalties free do mercado. É assim que nossos milhões de inscritos vem enviando um superrede Back por conta do bom material ideográfico postado mas também do fundo musical usado.

O canal fitness “Como Treinar” oferece também uma seleção de playlists divididas por temática e influencers FIT para poder usar elas durante o treino a modo de método de animação extra:

Aconselhamos que use, comente e compartilhe as seguintes playlists para obter uma melhor performance nos seus treinos:

► Motivação Academia Feminina: https://www.youtube.com/watch?v=4FAwOlXXnAs&list=PLans-piucXgu4eSl-UrJxekH6MfNIj6Lm
► Treino de Glúteos:https://www.youtube.com/watch?v=Q0zXK1yYY4A&list=PLans-piucXgvGE-who4UlUppUA8fEjQxu
► Gracyanne Barbosa: https://www.youtube.com/watch?v=hZgbaaiDAD0&list=PLans-piucXgs1wfh87cd_GlLruaCSouvC
► Vivi Winkler: https://www.youtube.com/watch?v=cZ1KDoA6MZ8&list=PLans-piucXguVnP8sRnToO3upnlHWC7we
► Fitness Indiano: https://www.youtube.com/watch?v=abn8-ZqCRMI&list=PLans-piucXgtcF6kdNY3yPBDSjPgibohu
► Sonia Isaza: https://www.youtube.com/watch?v=boOmwLkwzSQ&list=PLans-piucXgvgEOBISTjvNtVV9qm2j4wF
► Yoga & Flexibilidade: https://www.youtube.com/watch?v=H8mPxPBar4Q&list=PLans-piucXgtaPCt8TrVYsv3iQlon1buv

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